肠易激综合征可以吃双歧杆菌吗

发布时间: 2025-03-05 15:50:08

肠易激综合征患者可补充特定双歧杆菌菌株辅助治疗。

动物双歧杆菌BB-12和乳双歧杆菌HN019经临床验证能改善肠易激症状。每日摄入50亿CFU的BB-12菌株,8周后患者腹胀频率减少45%,排便规律性提升38%。其作用机制包括抑制产气菌过度增殖、调节5-HT受体敏感度,并增强肠道黏液层厚度0.2微米。但长双歧杆菌等菌株对腹泻型肠易激效果较弱,需配合低FODMAP饮食才能显效。

菌株活性与服用方式密切相关。耐胃酸包埋技术可使活菌到达结肠率从20%提升至75%,建议餐后30分钟用温水冲服。治疗初期可能出现短暂排气增多,持续服用14天后症状缓解。避免与广谱抗生素同服,间隔需超过3小时。冷藏保存的活菌制剂比常温产品存活率高6倍,开盖后需7日内用完以保证疗效。

发布于:2025-03-05 15:50:08