莲雾的含糖量糖尿病人可以吃吗

发布时间: 2022-09-27 15:48:26

糖尿病患者在血糖稳定的情况可以适当吃一些。

莲雾中大部分是水分,其含糖量不高,约为7-8%,即100克莲雾含糖量约为7-8克,属于低糖水果。所以对于糖尿病人来说,在血糖控制稳定的情况下吃一些是合适的。但建议在两餐之间食用,适当减少一些主食的摄入,以免餐后血糖升高,对疾病恢复和身体健康造成不利影响。

发布于:2022-09-27 15:48:26