发布时间： 2022-09-27 15:49:22
吃多导致的。
西瓜的热量所含的蛋白质和纤维素都不是很高的，大部分是水分。吃了之后只是短暂的饱肚子，过一段时间又饿了，就容易多吃高热量的食物。 其次，西瓜吃起来很甜，很难停下来不吃，很容易吃多。但这种高糖水果吃多了，它的糖分就会转化成脂肪储存起来，久而久之就会越来越胖。
所以，如果不想吃西瓜变胖，一定要限制量。一天吃一块就好。睡前尽量不要吃太多含糖量高的水果，以免造成体重增加。
发布于：2022-09-27 15:49:22
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