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蓝莓提神醒脑吗

发布时间： 2023-12-12 17:00:16

蓝莓具有提神醒脑的作用。

蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，缓解疲劳和压力。此外，蓝莓还含有多种维生素和矿物质，能够促进血液循环和身体代谢，提高大脑的供氧和供血能力，从而使人更加清醒和精力充沛。适量食用蓝莓可以辅助改善记忆力、提高注意力和增强思维能力。

发布于：2023-12-12 17:00:16

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