发布时间： 2024-04-30 17:31:13
可以。
夏威夷果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对孕妇来说是一种健康的零食选择。蛋白质对胎儿的生长发育至关重要，而纤维有助于缓解孕妇常见的便秘问题。此外，夏威夷果中的维生素和矿物质也有助于维持孕妇的健康状态。
然而，孕妇在食用夏威夷果时需要注意适量。夏威夷果虽然营养丰富，但也是高热量食物，过量摄入可能导致体重增加过快。此外，夏威夷果中也含有一定量的脂肪，过量摄入可能对孕妇的胆囊健康造成影响。因此，孕妇在食用夏威夷果时应当控制食用量，避免过量摄入。
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