发布时间： 2024-01-11 11:48:40
一天吃十几个香榧会对胃造成负担。
香榧是一种营养丰富的食品，但过量食用可能会对身体造成不良影响。一般来说，每天食用5-8个香榧是适宜的摄入量，如果超过这个量，就可能会对肠胃造成较大的负担。
对于肠胃功能较好的人来说，一天吃十几个香榧可能不会出现明显的不适症状。但是，对于肠胃功能较弱的人来说，过量食用香榧可能会导致腹痛、腹胀等消化不良的症状。如果出现这些症状，建议立即停止食用香榧，并适当调整饮食习惯，多喝水、多运动、注意休息，有助于缓解症状。
虽然香榧是一种非常健康的食品，但是过量食用也可能会对身体造成不良影响。因此，在食用香榧时，应注意适量食用，并根据自身身体情况合理搭配饮食，以保持身体健康。
内容仅供参考，不作为治疗建议！