美容美体网 > 问答精选 > 综合保健 > 保健品 > 哺乳期鲮鱼可以吃吗

哺乳期鲮鱼可以吃吗

发布时间： 2022-09-30 14:32:22

哺乳期鲮鱼可以吃。

哺乳期可以吃鲮鱼，对乳汁的质量没有影响，因为鲮鱼中营养丰富，含有蛋白质等营养成分。哺乳期，建议多喝鸡汤、鱼汤，增加奶水质量。平时尽量放松，缓解压力，保证睡眠。不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，容易引起宝宝湿疹。

发布于：2022-09-30 14:32:22

相关产品推荐