发布时间： 2022-09-30 14:33:18
多休息，适当运动，饮食清淡。
流产后需要多休息，不剧烈运动，不性生活，作息时间规律，不劳累，不熬夜。虽然没有足月生产后坐月子那么严格，但也要保暖，不能着凉。可以出去走走，散散步，缓解一下心情，不至于造成疲劳。
不要吃辛辣、辛辣、生冷的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤等。水果蔬菜也要搭配，可以补充充足的营养，帮助身体恢复。你不能喝酒。酒精会扩张血管，容易导致阴道出血增多，甚至大出血。
发布于：2022-09-30 14:33:18
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