发布时间： 2025-01-22 16:00:36
肝火旺盛引发口干口苦口臭，别着急，可从饮食、生活习惯、中药调理等方面着手改善。
饮食上，辛辣、油腻、刺激性食物统统“拉黑”，多吃清热降火食物。比如苦瓜，堪称“降火能手”，能直击体内实火，缓解不适。芹菜、绿豆等也不错，常吃能帮身体“灭火”。
生活习惯得改改。每天保证充足睡眠，11点前就上床睡觉，让肝脏在夜间好好排毒修复。情绪也得稳住，少生气、少焦虑，情绪波动大，肝火只会更旺。平时多散散步、听听音乐，放松心情。
要是症状严重，别自己瞎吃药，赶紧找医生。在医生指导下，服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等清肝泻火中药，能调节肝脏功能。但一定要严格按医嘱服药，别擅自增减药量。坚持这些调理方法，症状会慢慢改善。
发布于：2025-01-22 16:00:36
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