发布时间： 2025-01-22 16:02:37
苹果和虾通常能一起吃，可要是吃不对，也可能出问题。正常情况下，两者一起吃，营养互补，但大量同吃可能引发不适。
苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，虾是优质蛋白质、钙的好来源。平时吃点苹果，再吃点虾，能给身体补充更全面的营养。但苹果里有鞣酸，虾富含蛋白质，要是大量一起吃，鞣酸和蛋白质会“捣乱”，结合成不易消化的物质。
这就可能导致肠胃不舒服，出现腹痛、腹胀。不过，只要控制好量，一般不会有事。像吃个苹果，再吃几只虾，是没问题的。
肠胃功能不太好的人，更要注意适量。所以，苹果和虾能一起吃，关键是把握好食用量，享受美味的同时，也得照顾好肠胃。
发布于：2025-01-22 16:02:37
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