发布时间： 2025-01-24 09:10:03
春节期间，正常人的血糖有可能会升高，但通常在合理范围内波动。
春节期间美食众多，饮食结构容易改变。如果摄入过多高糖、高脂肪食物，像糖果、油炸食品，碳水化合物和脂肪摄入过量，身体短时间内无法完全代谢，血糖就可能升高。比如吃了较多年糕、汤圆这类精制碳水，血糖会有明显上升。
春节期间作息也可能不规律，熬夜、晚睡晚起打乱了生物钟。生物钟紊乱会影响身体内分泌，胰岛素分泌和作用可能受到干扰，进而影响血糖调节，导致血糖不稳定。
不过，正常人的身体有一定的血糖调节能力。只要不是长期、大量摄入高糖食物，并且保持适度运动，身体能将血糖控制在正常范围。但如果发现血糖异常升高，应及时调整饮食和作息，必要时咨询医生。
发布于：2025-01-24 09:10:03
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