玉米须桑叶茶真的能降三高吗

而玉米须桑叶茶被认为能够降三高，主要是因为它含有丰富的黄酮类物质。黄酮类物质是一种天然的生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、降血脂、降血压、降血糖等多种生理功能。而玉米须和桑叶中含有的黄酮类物质比较丰富，因此被认为具有降三高的功效。但是，要想让玉米须桑叶茶真正发挥降三高的功效，还需要注意以下几点：

1.正确的饮用方法：玉米须桑叶茶最好是在饭后饮用，可以帮助消化和降低血糖。同时，每次饮用的量也不宜过多，一般每天饮用一到两次即可。

2.坚持饮用：玉米须桑叶茶并不是一种立竿见影的药物，它需要长期坚持饮用才能发挥最好的效果。因此，如果想要通过饮用玉米须桑叶茶来降三高，就需要坚持每天饮用，并且长期坚持下去。

3.合理的饮食和生活习惯：玉米须桑叶茶虽然有降三高的功效，但是如果平时的饮食和生活习惯不健康，仅靠饮用玉米须桑叶茶是很难达到降三高的效果的。因此，在饮用玉米须桑叶茶的同时，还需要注意合理的饮食和生活习惯。

发布于：2023-10-09 16:07:20