发布时间: 2023-09-19 17:00:48
香蕉是一种富含钾、低钠的水果,食用后可以帮助身体排出过多的钠离子,从而降低血压。
此外,香蕉中还含有丰富的果胶,可以促进胃肠液的分泌,起到润滑肠胃、促进消化的作用,因此对于便秘和消化不良的症状有改善作用。
香蕉中的钾还能够缓解肌肉紧张,对于腿脚抽筋等不适症状有缓解作用。
发布于:2023-09-19 17:00:48
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