发布时间： 2024-04-28 11:52:28
过量吃会。
菠萝蜜的热量确实相对较高，如果不加以控制，摄入过多确实可能带来长胖的风险。但是，这也并不意味着减肥期间就必须完全避开菠萝蜜。菠萝蜜富含维生素和矿物质，具有极高的营养价值。它的果汁中含有一种特殊的成分，能够分解蛋白质，促进肠胃的消化功能。适量摄入菠萝蜜，其实可以帮助我们防止脂肪的沉积，从而在一定程度上辅助减肥。
然而，任何食物的摄入都需要注意适量。菠萝蜜中富含糖分，食用过多可能会对脾胃功能产生负担，引起身体的不适。一般来说，一次吃4-5颗菠萝蜜是比较适宜的。此外，老人和小孩由于体质较弱，更应当控制食用量。
内容仅供参考，不作为治疗建议！