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吃苦瓜可以降低血脂吗

发布时间： 2023-09-19 16:59:14

没错，苦瓜可谓是一种低热量、低脂肪的食物，不会让你发胖。此外，苦瓜中还含有果胶，这种成分对改善血脂有益，同时还有助于增强食欲和控制血糖。

苦瓜中富含各种维生素和矿物质，食用后能够为身体提供充足的营养，促进血液循环和新陈代谢，避免脂肪在体内积聚，对降低血脂也有一定的作用。

发布于：2023-09-19 16:59:14