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哪种水果下火最好

发布时间： 2023-07-19 13:43:08

西瓜、青梅梨子等水果是比较下火的。

西瓜富含水分，具有清凉解渴的效果，可以帮助降低体内的热量。梨子具有润肺止咳、清热解渴的功效，适合降火。青梅酸味十足，具有清热解渴的作用，可以帮助消暑。

此外，有些蔬菜也具有下火的作用，比如像黄瓜、苦瓜等，都富含水分，具有清凉降火的效果。在炎热的夏季，可以适量吃这些水果以降暑。

发布于：2023-07-19 13:43:08