发布时间： 2023-11-14 10:01:30
成人每天的推荐用量为1-3克，可以分2-3次服用。
一般来说，成人每天的推荐用量为1-3克，可以分2-3次服用。如果您是运动员或需要进行高强度运动的人群，则可以适当增加用量，但也要注意不要超过5克/天。其次，AKG膳食补充剂的使用时间也需要注意。最好在饭前或饭后30分钟内服用，以便更好地吸收。倘若您需要进行长时间的运动，可以在运动前30分钟和运动后30分钟分别服用，提高运动表现和恢复速度。
发布于：2023-11-14 10:01:30
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