发布时间： 2022-11-10 17:13:06
可以。
牛奶富含钙元素，适当多喝牛奶，有利于补钙。特别是在青少年生长发育期间，经常喝牛奶不仅可以补钙，还可以补充蛋白质等营养物质。经常喝牛奶可以提高人体免疫力，增强体质，减少疾病的发生。牛奶营养丰富，适合任何人群。缺钙患者还可以吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋、虾皮、芝麻酱等。严重者可口服碳酸钙补钙。
发布于：2022-11-10 17:13:06
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