发布时间： 2023-06-17 15:44:06
脚后跟干裂是由于角质层表面过度干燥或皮肤缺乏水分而引起的。
以下是一些可以改善脚后跟干裂的方法：
1.每天保持足部清洁和卫生，用温水浸泡足部约10~15分钟，软化足部角质层。
2.用足部磨砂工具轻轻去除足部的死皮。
3.使用保湿霜：在足部去除死皮后，使用富含天然植物油和甘油等成分的保湿霜，涂抹在足底、脚后跟等干裂处，让其深度滋润，同时也可以使用含有尿素或者磨砂颗粒的保湿霜，加强去角质的效果。
4.穿柔软透气的鞋子，减少对脚后跟的摩擦力，同时可选择含有吸湿排汗的袜子，保持脚部清爽。
5.饮食上注意增加含有维生素E、铁、锌等营养物质的食物，如豆类、坚果、瘦肉、蛋白质等，有助于促进新陈代谢，保持皮肤健康。
6.避免在建筑工地、泳池等荒野场所活动时对脚部的过度刺激，同时使用防晒霜来保护脚部皮肤。
发布于：2023-06-17 15:44:06
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