立冬吃什么粥最好

发布时间: 2022-11-08 14:55:02

立冬吃莲藕粥、栗子粥都不错。

初冬可以喝红薯粥、莲藕粥、栗子粥、大枣粥、山药粥、南瓜粥。冬天要遵循“补虚暖寒”的传统。冬季进补是中国几千年来的习俗。立冬是一个非常重要的节气,也是人们弥补它的最佳时间。很多中医特别推崇粥的保健作用。可以说,粥已经成为中医“滋补”不可或缺的一部分,尤其是在冬季。

发布于:2022-11-08 14:55:02