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冬枣能补气血吗

发布时间： 2023-07-24 14:22:50

冬枣一般可以补气血。

冬枣含有铁元素，而铁又是合成体内血红蛋白的主要元素，当体内摄入足够的铁元素，可以达到补血的效果。冬枣除了铁元素还含有丰富的维生素c，而维生素c能够促进人体对铁的吸收，在使用铁剂补铁的同时食用冬枣，可以促进机体内对铁的吸收，从而可以达到补血的效果。

发布于：2023-07-24 14:23:58

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