常吃石榴有什么好处

发布时间: 2023-07-26 09:46:04

1、生津止渴

石榴的汁水丰富,吃起来酸甜可口,可以促进口腔唾液腺分泌,改善津亏口燥咽干、烦渴等症状。

2、美白肌肤

石榴籽含有的维生素C能淡化色斑,可以抗氧化,抗自由基,防止色素在皮肤表层堆积,他含有的石榴多酚可以美白滋养肌肤。

3、改善动脉硬化

石榴籽含有的石榴多酚、酸性物质、维生素e和维生素C都有抗氧化能力,可以清理人体自由基,增加动脉血管的弹性和通透性。

发布于:2023-07-26 09:47:17