发布时间： 2024-12-20 14:22:14
男生生长期大致从 0 岁至 20 - 25 岁左右。
自出生至青春期前为一阶段。在 0 - 12 岁左右，男生身体稳步生长。此期间身高、体重逐步递增，身体各器官持续发育完善。例如骨骼生长属持续过程，速度相对平稳。在此阶段，营养摄入极为关键，足量蛋白质、钙等营养成分可为身体生长奠定基础，保障身体正常发育。
青春期是男生生长高峰期，约从 12 岁至 20 岁左右。此时期身体出现诸多变化。体内激素水平改变，生长激素与雄激素分泌增多。生长激素刺激骨骼生长，雄激素促进肌肉发育等第二性征显现。在青春期，男生身高快速增长，每年约增长 7 - 10 厘米左右。且身体力量增强，代谢率提升。然而，至 20 - 25 岁左右，伴随骨骺线逐渐闭合，身体生长速度大幅减缓，身体各部位基本发育成熟，生长期基本告终。
发布于：2024-12-20 14:22:14
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