发布时间： 2025-03-08 13:54:47
艾叶煮水饮用可能引发上火。
艾叶性温味苦，含有挥发油和萜类化合物，过量饮用易导致体内燥热。每日摄入超过10克干艾叶或连续饮用超过5天，可能出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。阴虚火旺体质者更易出现反应，表现为夜间盗汗、面部潮红或排便干燥。儿童及青少年阳气较盛，饮用后上火概率高于中老年人。
控制单次用量在3-5克，每周饮用不超过3次可降低风险。饮用时搭配菊花、金银花等凉性药材中和药性，或选择陈年艾叶减少燥性。出现上火症状应立即停用，并食用梨子、莲藕等滋阴食物调节。孕妇及经期血量多者禁用艾叶水，避免加重体内血热。外感风热引起的感冒发热期间饮用，可能延误病情恢复。
发布于：2025-03-08 13:54:47
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