发布时间： 2022-10-12 14:11:05
可以多吃蔬果。
多吃水果和蔬菜:蔬菜和水果含有极其丰富的维生素和矿物质。这些物质可以提高氧化作用，加快体内血液循环，从而提高你的免疫力。而且新鲜蔬果中的膳食纤维会加快肠胃的蠕动，使体内的废物快速排出体外，静脉曲张得到缓解。
补充足够的蛋白质:日常饮食中要有意识地补充蛋白质，如牛肉、鱼肉、羊肉等食物。当你体内有了足够的蛋白质，就可以维持所有营养物质的平衡，加快血液循环，那么静脉曲张就会得到改善。
发布于：2022-10-12 14:11:05
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