发布时间： 2023-10-11 15:39:23
山楂苦瓜泡水是一种健康饮品，具有多种功效。山楂和苦瓜都是常见的食材，它们的营养价值非常高，经常食用对身体有很多好处。
1.降血糖。苦瓜中含有一种叫做“儿茶素”的物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。而山楂中的多种有机酸和黄酮类物质也有降血糖的作用，两者搭配起来可以更好地发挥功效。
2.帮助消化。苦瓜中的苦味物质可以刺激胃液分泌，促进消化，同时山楂中的多种有机酸也有助于消化。如果你经常消化不良、胃口不好，不妨试试喝一杯山楂苦瓜泡水。
3.清热解毒。苦瓜中的苦味物质可以清热解毒，而山楂中的多种有机酸和黄酮类物质也有清热解毒的作用。如果你感觉口干舌燥、喉咙疼痛，可以试试喝一杯山楂苦瓜泡水。
4.帮助减肥。苦瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，同时山楂中的多种有机酸和黄酮类物质也有促进代谢的作用。如果你想减肥，可以试试喝一杯山楂苦瓜泡水。
发布于：2023-10-11 15:39:23
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