黑豆茸可以改善胃肠功能吗

发布时间: 2025-03-11 16:08:00

黑豆茸含膳食纤维可调节肠道菌群。

其水苏糖成分促进双歧杆菌增殖,抑制致病菌活性。每100g黑豆茸含12.5g纤维素,吸水膨胀后形成保护性凝胶层。慢性肠炎患者连续食用4周,腹胀发生率降低60%。

食用注意:急性腹泻期禁用,避免纤维素刺激肠壁。建议从每日10g渐增至30g,配合足量饮水。与益生菌制剂间隔2小时服用,避免载体冲突。

增效方案:搭配纳豆激酶产品可分解纤维抗营养因子。胃肠术后恢复期需制成糊状,过滤豆皮后食用。

发布于:2025-03-11 16:08:00