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早上能喝牛奶吗

发布时间： 2022-11-15 16:01:26

可以。

牛奶通常营养丰富，如大量的钙或蛋白质，可以补充身体所需的营养。也是比较清淡的食物。早上可以喝牛奶，但最好不要空腹喝。平时需要注意食物的多样化和营养的均衡，并且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，少吃多餐，避免暴饮暴食，以免诱发胃病。

发布于：2022-11-15 16:01:26

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