发布时间： 2025-01-22 14:36:53
橙子属于降火的水果，这主要源于它自身的特性。
橙子性凉，含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分。性凉的特质赋予它清热的功效，当身体出现燥热症状，比如咽喉肿痛、口干舌燥时，吃橙子能起到一定的清热作用，缓解不适。
维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化、抗炎等作用，能减轻身体的炎症反应，从侧面辅助降火。不过，橙子虽能降火，但也不能过量食用，尤其是脾胃虚寒的人，吃多了可能会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适。
发布于：2025-01-22 14:36:53
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