医生为什么不建议吃益生菌

通常医生并不会完全不建议人们食用益生菌，相反，益生菌对人体有着很多益处。它们可以帮助维持肠道微生物平衡，改善消化功能，增强免疫力等。

但是，对于某些人来说，摄入过多益生菌可能会引起不适。原因如下：

1、肠胃不适：部分人食用益生菌后可能会出现腹泻、胀气、腹痛等症状，这是因为益生菌作用于肠道中的菌群，引起肠道反应。对于易患肠胃疾病或者正在发生消化道疾病的人，不适宜食用过多的益生菌。

2、免疫缺陷：对于免疫缺陷病人来说，摄入过多益生菌可能会导致感染、细菌败血症等危险，减少益生菌的食用量有助于确保身体的健康。

3、病情加重：摄入过多的益生菌可能会使一些疾病的症状加重，比如炎症性肠病（IBD）或者其他自体免疫性疾病。

因此，虽然益生菌对于多数人来说是安全和健康的，但是对于某些人，尤其是存在肠胃不适或免疫缺陷等问题的人来说，需要谨慎摄入益生菌，遵循医生或营养师的指导，并在必要时进行检测和调整。

发布于：2023-03-21 15:56:19