发布时间： 2023-04-24 13:28:20
天天喝豆浆有利有弊，这取决于一个人的身体状况和具体情况。
豆浆中含有植物雌激素，长期大量饮用可能会影响内分泌系统，尤其是男性，过量摄入雌激素会导致男性激素水平下降、胸部发育等不良反应。因此，男性不宜长期大量饮用豆浆，建议女性也不要过度饮用，以免对身体造成损害。
然而，豆浆本身含有丰富的营养物质，包括蛋白质、纤维素、钙质等，对于一般人群来说，适量饮用是有益健康的。其含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动和排便。因此，适量饮用豆浆是有益健康的。
发布于：2023-04-24 13:28:20
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