美容美体网 > 问答精选 > 综合保健 > 水果大全 > 柚子补充维生素c吗

柚子补充维生素c吗

发布时间： 2023-01-10 15:49:42

柚子补充维生素c。

柚子果肉富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素、糖、钾等营养成分。柚子具有润肺、美容养颜、祛痰、利尿通便、降血压、增强免疫力、提高人体新陈代谢的有益效果。

适量吃柚子对人体有好处，可以补充维生素C等人体所需的微量元素。但柚子要适量食用，避免食用过量，以免消化不良。

发布于：2023-01-10 15:49:42