发布时间： 2024-12-24 12:56:00
男生身高生长的高峰期主要处于青春期。
通常而言，男生青春期约于 12 岁起始。在此阶段，体内激素水平出现变动，生长激素与性激素大量分泌。生长激素可有效刺激骨骼生长，尤其针对长骨的骨骺部位，促使骨骼迅速伸长，进而带动身高快速增长。此时期每年身高增长幅度可达 6 至 8 厘米甚至更高。同时，青春期男生的食欲往往会提升，此系身体为获取充足营养以支撑生长之故。他们会摄取更多富含蛋白质、钙等营养成分的食物，这些营养为骨骼生长奠定物质根基。
青春期大致延续至 18 至 20 岁。在此期间，男生的第二性征逐步显现，如喉结突出、声音变粗等，身体肌肉亦在发育，然而身高增长依旧为显著变化。不过，身高生长高峰期的具体时段与增长幅度亦会受其他因素左右，诸如遗传因素，若父母身高较高，子女于青春期身高增长可能更为突出；此外，营养是否充裕、运动是否得当等，均会对身高生长高峰期产生作用。
发布于：2024-12-24 12:56:00
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