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维萃美氨基丁酸能和褪黑素一起吃吗

发布时间： 2024-04-22 09:44:49

可以一起服用，但要适量。

维萃美氨基丁酸作为一种营养补充剂，主要功效在于镇静神经、抗焦虑、提高睡眠质量等，对于改善失眠症状有一定帮助。而褪黑素则是一种人体自然分泌的激素，主要作用是调节生物钟，促进自然睡眠。两者在改善睡眠质量方面有一定的协同作用。

发布于：2024-04-22 09:44:49

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