发布时间： 2025-03-07 12:16:11
决明子与山楂可以搭配泡水饮用，具有协同降脂和促消化作用。
决明子含大黄酚、决明素等成分，与山楂的有机酸、黄酮类物质结合，能增强胆汁分泌和脂肪分解效率。两者按1:2比例配伍效果最佳，例如取5克决明子配10克山楂干，沸水焖泡15分钟后饮用。此组合可改善饮食油腻后的腹胀，辅助调节总胆固醇水平，但每日饮用不宜超过500毫升，避免引发腹泻。
搭配时需注意体质适应性。山楂的酸性会刺激胃酸分泌，胃溃疡患者应减少用量或加入3克陈皮中和。决明子需炒制后使用以降低寒性，生决明子与山楂同泡易加重脾胃虚寒症状。孕妇及低血压人群禁用该组合，决明子的通便作用可能诱发宫缩，双向调节血压特性会影响基础血压稳定。建议连续饮用不超过10天，间隔3-5天再继续使用。
发布于：2025-03-07 12:16:11
广告
