发布时间： 2024-12-24 16:12:41
男人皮肤干燥可通过皮肤护理与生活习惯调整加以改善。
于皮肤护理层面，选对护肤品至关重要。需采用保湿效果佳的洁面产品，规避清洁力过强的洗面奶，因后者会过度清洁皮肤，致使皮肤表面油脂流失，加剧皮肤干燥状况。洁面后，即刻涂抹保湿乳液或面霜，此类产品含甘油、透明质酸等保湿成分，可补充皮肤水分并锁住水分。如含神经酰胺的面霜能强化皮肤屏障功能，使皮肤更有效维持水润状态。对于唇部与手部等易干燥部位，亦不可忽略，可使用润唇膏与护手霜予以滋润。
生活习惯的调适亦利于改善皮肤干燥。要确保充足水分摄入，每日饮用足量水，以此从身体内部为皮肤补充水分。在环境方面，尽量防止长时间处于干燥、高温或空调直吹环境。若室内空气干燥，可启用加湿器提升空气湿度。同时，维持健康饮食，多食用富含维生素 A、C、E 及脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些营养成分对皮肤健康及保湿具积极功效。
发布于：2024-12-24 16:12:41
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