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红菜苔来月经可以吃吗

发布时间： 2023-09-22 15:29:36

适量食用红菜苔是可以的。

虽然红菜苔属于寒性食材，但其营养价值丰富。在适量食用的情况下，不会对月经造成太大影响，无需过于担心。

此外，月经期间人体因失血而虚弱，红菜苔中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于促进人体对铁元素的吸收和利用。

发布于：2023-09-22 15:29:36