发布时间： 2025-03-04 18:18:28
决明子具有辅助降血脂作用。
决明子中的大黄酚、蒽醌类化合物能抑制肠道胆固醇吸收，促进胆汁酸排泄。动物实验显示，每日摄入5克决明子提取物可使高脂血症模型小鼠总胆固醇降低18%-22%。其含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，能竞争性减少胆固醇在肠道的重吸收，但降脂效果弱于他汀类药物，适合轻度高血脂人群作为饮食干预手段。
建议每日用炒制决明子10克沸水冲泡，持续饮用8周可见效果。搭配山楂、荷叶可增强降脂协同作用，但脾胃虚寒者需减少用量至5克。长期过量服用可能导致结肠黑变病，每日摄入量不宜超过15克。临床观察发现，决明子对甘油三酯的调节效果优于胆固醇，但对已形成的动脉斑块无逆转作用，严重高血脂患者仍需药物治疗。
发布于：2025-03-04 18:18:28
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