体重指数怎么算

发布时间: 2023-10-07 17:17:49

BMI = 体重(kg)/ 身高²(m²)

例如,一个人的体重为70公斤,身高为1.75米,那么他的BMI为:

BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86

根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常的。如果BMI低于18.5,这意味着一个人体重过轻;如果BMI在25到29.9之间,这意味着一个人超重;如果BMI高于30,这意味着一个人肥胖。

然而,BMI并不是完美的衡量标准。它不能区分身体组成的不同,例如肌肉和脂肪的比例。因此,一个人的BMI可能会被高估或低估。例如,一个身体肌肉发达的人可能会被认为是超重或肥胖,因为他们的体重高于标准,但实际上他们的身体脂肪含量很低。

此外,BMI也不能考虑到一个人的年龄、性别、骨骼密度和其他因素。因此,如果您想了解自己的身体状况,最好是与医生或其他专业人士进行咨询。

 

发布于:2023-10-07 17:17:49