发布时间： 2023-01-10 16:04:30
有用的。
一般来说，温度要在45度以下，才能保证益生菌的存活。为了更好地吸收益生菌并使其在体内存活，最好在饭后两小时服用。刚吃完饭，胃酸浓度高。这个时候吃益生菌会受到胃酸的影响，影响存活率。饭后两小时胃酸浓度会低很多，对益生菌的影响也会小很多。由于益生菌通过吸收肠道内的水分来帮助寄居肠壁，所以服用益生菌后，要多喝温水。成人一天可以喝2000ML，儿童可以喝1000ML。
发布于：2023-01-10 16:04:30
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