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降血脂水果第一名

发布时间： 2023-04-25 16:43:25

不同的水果都含有不同的营养成分，对降低血脂的作用也有所不同。

例如番茄、葡萄柚、石榴等水果含有较多的植物甾醇和类黄酮，被认为有助于降低胆固醇和血脂；而苹果、柚子等则富含果胶等可溶性膳食纤维，也有一定降血脂的效果。综合起来，建议食用多种水果，并配合合理的饮食习惯和适量的运动，保持良好的身体状态。

发布于：2023-04-25 16:43:25

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