黑豆茸和黑豆麻仁粉是一个东西吗

发布时间: 2025-03-11 09:08:38

黑豆茸与黑豆麻仁粉本质不同,前者是纯黑豆发酵产物,后者为复方制剂。

原料工艺差异:黑豆茸采用黑豆经72小时双向发酵,产生γ-氨基丁酸等活性物质;黑豆麻仁粉添加火麻仁、决明子等通便药材,黑豆含量仅占30%。检测显示,黑豆茸膳食纤维含量达22g/100g,是麻仁粉的3倍。

功效侧重不同:黑豆茸主要用于调节肠道菌群,改善慢性便秘;麻仁粉含大黄素,适合急性便秘短期使用。需注意麻仁粉每日用量超过15克可能引发腹痛,而黑豆茸无使用上限。

鉴别方法:正品黑豆茸冲泡后呈絮状悬浮,麻仁粉迅速沉淀。建议搭配山茶油增强润肠效果,两者均可作为代餐粉基底,但糖尿病患者优先选择低GI值的黑豆茸。

发布于:2025-03-11 09:08:38