发布时间： 2023-08-16 13:36:04
能让老年人胃口变好的小妙招：调整食物味道、餐前开胃食物、小而频繁进食以及增加日常活动。
1.调整食物味道：根据老年人的口味变化，适当增加或减少食物的调料，使其更符合个人的偏好。可以尝试添加一些香草、香料、柠檬汁等来增加食物的味道。
2.餐前开胃食物：在正餐之前提供一些开胃小吃，如清淡的汤、沙拉或一小碟水果，可以刺激胃口。
3.小而频繁进食：老年人的胃容量可能较小，因此可以考虑将三餐分成五餐或六餐，每次食用较小分量的食物，使其更容易消化。
4.增加日常活动：适当增加老年人的日常活动量，如散步、轻度运动等，可以促进胃肠蠕动，增加食欲。
发布于：2023-08-16 13:36:04
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