发布时间： 2025-03-16 10:48:29
辅酶Q10可与多数维生素同服。
辅酶Q10与维生素E存在显著协同作用，前者能再生被氧化的维生素E，形成抗氧化循环系统。维生素C可提升辅酶Q10的生物利用度，将其还原为活性更强的泛醇形态。脂溶性维生素A、D、E应与辅酶Q10随餐服用，利用膳食脂肪促进共同吸收。B族维生素参与辅酶Q10的合成代谢，特别是维生素B2和B3直接影响其线粒体转运效率。
需警惕维生素K与辅酶Q10的潜在拮抗作用，两者均参与凝血因子合成，联用可能影响华法林疗效。高剂量维生素C可能加速辅酶Q10分解，建议间隔2小时分服。钙、铁等矿物质补充剂会与辅酶Q10形成络合物，需错开服用时间。临床试验表明维生素E与辅酶Q10联用可使心血管事件风险降低35%，但长期联用需监测凝血功能。
发布于：2025-03-16 10:48:29
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