经常犯困想睡觉是什么原因

发布时间: 2022-10-15 13:57:36

可能是睡眠不足。

大多数人经常很困只要的原因的睡觉的时间太少导致的,有些人玩到很晚才睡觉,第二天早上起来。据计算,睡眠时间不到7小时,有的甚至不到5小时。睡眠不足,白天容易犯困。另外,有些人睡眠质量很差。他们经常在睡梦中做梦,所以第二天醒来时仍然觉得很累。时间长了,自然会犯困,头晕。如果不注意调节,也会引起神经衰弱。

发布于:2022-10-15 13:57:36