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烤板栗吃了会胖吗

发布时间： 2023-07-24 14:42:20

一般情况下，烤板栗适量食用是不会变胖的。

但是烤板栗的热量值较高，建议减肥人士不要把烤板栗当做主食，容易导致摄入热量超标，影响减肥效果，引起发胖。

也不建议长期过量将烤板栗当做零食，板栗质地较硬不易消化，食用过多容易引发肠胃不适，出现腹痛、腹胀等消化不良症状。

发布于：2023-07-24 14:42:49