发布时间： 2023-12-24 15:48:09
奇亚籽油柑益莓饮可以减肥。
奇亚籽富含膳食纤维和omega-3脂肪酸，能够增加饱腹感，减少进食量。柑橘富含维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，其减肥原理主要有两个方面。一方面是奇亚籽的膳食纤维能够吸收大量水分，形成胃内的胶状物质，增加饱腹感，减少食欲。另一方面是奇亚籽中的omega-3脂肪酸能够调节血糖和胆固醇水平，促进脂肪的代谢和燃烧，减少脂肪的堆积。
发布于：2023-12-24 15:48:09
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