吃诺丽果粉的好处

发布时间: 2025-03-09 09:24:28

诺丽果粉核心功效:调节肠道菌群、清除自由基、辅助控糖。

发酵工艺提升有效成分。Evidence提及的6个月发酵使总酚含量从3.2mg/g升至7.8mg/g,其含有的东莨菪素(Scopoletin)可调节5-HT肠道受体。每日3g剂量持续4周,便秘改善率达73%。

抗氧化能力超常规水果。ORAC值达1600μmolTE/g,是蓝莓的3倍天然疗法数据。建议搭配紫苏籽油,两者协同作用使SOD酶活性提升55%。

食用需注意体质适配。寒性体质者建议参照的生姜调和法,将果粉与肉桂粉按2:1混合。糖尿病患者宜餐前服用,利用其α-葡萄糖苷酶抑制特性延缓糖吸收。

发布于:2025-03-09 09:24:28