发布时间： 2025-01-21 14:20:56
腹胀气时不一定能喝牛奶，得根据具体状况来判断。
在多数情形下，普通人适量喝点牛奶，通常不会让腹胀气变得更严重。牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适当摄入能给身体带来益处。要是腹胀气是由腹部着凉、饮食不规律之类的原因造成，胃肠道本身不存在严重的器质性病变或功能障碍，那么适量饮用牛奶一般不会引发过多负面效应，也不会致使气体大量生成，进而加重腹胀。
不过，倘若腹胀气是源于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，那就不适合饮用牛奶了。乳糖不耐受的人群，体内缺少分解乳糖的乳糖酶，喝了牛奶后，乳糖没法被充分消化吸收，便会在肠道内被细菌分解发酵，产生许多气体，使得腹胀气症状恶化。对牛奶蛋白过敏的人，喝牛奶会触发过敏反应，致使肠道出现炎症等问题，同样会加剧腹胀气。
发布于：2025-01-21 14:20:56
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