发布时间： 2023-06-01 17:19:17
青光眼是一种眼部疾病，如果不及时治疗会导致视力逐渐下降，严重的甚至会导致失明。所以说，对于患有青光眼的人来说，不宜进行过度剧烈的运动，尤其是那些需要头部剧烈晃动或者需要用力呼吸的运动。
以下是青光眼患者不宜做的一些运动：
1.举重和负重训练：这些运动需要用力呼吸和打压，会增加眼内压力，加重青光眼的症状。
2.倒立运动：这些运动会使得血液流向头部，增加眼内压力，不利于青光眼患者的治疗和康复。
3.高强度有氧运动：如长跑、快速爬山等高强度有氧运动，也会增加眼内压力，不利于青光眼患者的康复。
4.快速转身和旋转运动：这些运动会使头部快速晃动，增加眼内压力，不利于青光眼患者的治疗和康复。
5.热瑜伽等高温度运动：这些运动需要在高温的环境下进行，容易使青光眼患者头晕、视力模糊等不适症状加重。
综上所述，青光眼患者应该尽量避免过度剧烈和需要头部晃动或用力呼吸的运动，选择一些轻度有氧运动和放松性的活动，如散步、瑜伽、太极拳等。但是在进行任何运动前，最好先向医生咨询，以确保运动对自己的身体没有不良影响。
发布于：2023-06-01 17:19:17
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